奇异果体育平台d01中饭侬吃饱了吗？俗话说：早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃好。对办公楼的白领来说，最重要的一顿应该是午饭，这顿饭包含了工作、沟通、商机和人际关系。而午餐既要做到吃“饱”又要吃“到位”，对都市白领来说是一件很头疼的事奇异果体育。

　　由于工作忙碌，很多人的午餐都在单位的食堂或附近的饭店内解决。据一项调查显示，大约六成以上的家庭主妇认为，这是导致家人出现高胆固醇、肥胖或营养不良等健康问题的重要原因。

　　九成受访者都认为，家人的一日三餐都应该吃到健康的食物。然而，要做到这一点并不容易，接近六成受访者认为，最难的就是让家人吃到一顿健康的午餐。因为工作忙碌、缺少时间，自己和家人的午餐大多在外面吃。以往很多营养调查都显示，餐馆里的食物含盐和油脂很高，由此带来的健康问题让她们担忧。大部分受访者指出，她们最关心的自己及丈夫的健康问题是高胆固醇，依次是营养不良及肥胖奇异果体育。

　　身处CBD商业中心的白领们最恼火的事情就是吃饭排队。由于企业的午休时间大致相同，从中午11点半到下午1点奇异果体育，这段时间里周围所有的饭店都门庭若市，为了避免中午吃饭再挤一次“高峰”，许多人选择提前或者延后就餐，专家表示，长此以往必将导致胃肠功能的紊乱。而提前就餐势必需要“下午茶”的补充，延后就餐则会对晚饭的需求大打折扣。

　　记者在采访中发现，如今的公司白领最常见的午餐方式是外卖，几乎每个人的办公桌上都有厚厚一叠外卖单，虽然用一个电话即可让午饭送上门，但在“午高峰”时段，等待时间是极其漫长的，往往饭菜到了，食欲也消磨得差不多了。此外，自带午饭的方式也很普遍，妻子和妈妈的“爱心小便当”能有效控制就餐时间也可以逃避人挤人的抢饭潮，但营养学家表示，营养成分流失是微波炉再加热食品的最大弊端。