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　　猕猴桃适合在下午三点钟左右进食，特别是刚睡完午觉之后感觉到身体还没有完全适应过来。适当进食猕猴桃还能够提神醒脑，里面的多种营养物质还能够提供能量，这样一下午的精神状态才会保持良好。同样也是介于两餐之间进食猕猴桃，这种食用的方法才是正确的。

　　猕猴桃可以选择在夜宵的时候进食。很多人经常加班熬夜，此时体内的水分，热量被消耗掉，会感觉到疲劳。但是其他高热量的食物摄入之后容易增加胃部负担，还有可能会引发肥胖表现。

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