奇异果app下载平台吃猕猴桃的最佳时间奇异果最好在早上吃，因为早上是吃水果的最好时间奇异果体育app下载安装，能更好地发挥其营养价值，常食奇异果不仅能美白肌肤，还能很好地提高身体免疫力，奇异果可直接削皮食用奇异果体育app下载安装，也可与水果同榨汁饮用奇异果体育app下载安装，因其富含维他命及氨基酸，被誉为果品之王。

　　最好在饭后两小时后食用猕猴桃，这样效果更好。如果吃饭时，如果食物在两个小时内已经基本被消化掉，此时吃猕猴桃可以减少饥饿感，减少对肠胃的伤害。奇异果富含维他命b和胡萝卜素，能营养神经，睡前适量吃一颗奇异果，可改善失眠多梦的状况。